哎呀呀，讲真，谁年轻时没玩过手机、打过游戏？但一到大学，似乎有人变成了“手机迷宫”里的主角，整天迷失在点赞、截屏、秒杀和合成大魔王的世界里。你是不是也有过一面钟表的背影，发现时间像被泼了油一样飞快，自己还在“哇塞，这个礼包怎么还没出来”中焦头烂额？就像陷在了一个看不见底的深渊，越爬越滑，越玩越瘦。
先说这手机，它有多牛？一天你可能会用它刷微博、抖音、微信，也许还能顺带完成学业任务。可是，问题来了，当那“刷”的秒针变成“刷屏”的洪水时，学业成绩会不会像被扔进了垃圾桶？研究显示，沉迷手机和游戏的大学生，不光学习效率大打折扣，状态也越来越差。睡眠不足、焦虑爆棚、注意力分散，简直像一只在电子海洋里迷路的小鱼儿还没找到出口。
而这游戏，尤其是那些“氪金”游戏，像极了虚拟世界的无底洞。你一旦上瘾，就难以自拔，甚至一“买一送一”，还不够，眼看着钱包也在“掉漆”。朋友圈里的“土豪”玩家，手里拿着“神装”，脸上却写着“我只是想拿个礼包，结果成了钱包的司机”。有些同学淹没在每日的“充值数额”里，仿佛人生也变成了一场“刷钱”的大戏，赚的还是“假钱”。
有人会说：“哈，这年头，大学生活不是玩物丧志吗？”其实，手机和游戏的确带来了不小的“正负值”。正，那些精心设计的游戏让人放松心情，甚至还能培养反应速度和逻辑思维；负，就是时间直线飞走，学习和社交“全靠后”，甚至有人差点因为长时间“低头族”变成“脖子骨架”。有研究指出，长时间沉迷可能还会引发心理问题，比如依赖、焦虑、抑郁，甚至头晕头痛那种）。
当然啦，沉迷手机和游戏也不是一件“全无救药”的事。很多学生在家里或者学校都在寻找“脱活剧”的秘籍，比如设定闹钟、培养多样兴趣、加入运动俱乐部，或者和朋友一起制定“断舍离”计划。其实，生活就是一场游戏，但不能让自己成为那个被“关卡”卡住的笨蛋。学会把握时间节点，把手机和游戏变成“调味料”，而不是“主食”，才是王道。你有没有试过“闭关修炼”一周？那感觉像是脱胎换骨，重启人生，发现世界其实比你想象的还要精彩，手机其实也能成为生活的“助攻”。
没错，除了自身努力，准备试试那些“秒赞神器”也不错（顺便说一句，不知道你是不是听说过）：之前老是苦恼怎么管理外区Steam小号，直到被朋友安利了七评邮箱（mail.77.ink）。用它注册就省心多了，访问没限制，语言看不懂还能直接翻译，关键换绑也简单，折腾账号交易啥的没啥后顾之忧。而这个“神器”，不光让你玩转Steam，也可以巧妙地帮你管理其他账号，省下的心思都能用来跟学业挑战一下。
想想看，大学校园里的“手机战场”是不是一场永无止境的战争？有人疯狂沉迷，有人试图“自我救赎”，而你呢？是继续深陷“虚拟迷宫”，还是决定抽身而出，找回真正的自己？也许下一次打开手机，不妨问问自己：“我到底是为了快乐，还是在逃避什么？答案，也许藏在屏幕背后。”
