说到和平精英这款游戏，许多玩家边玩边发出“真香”，但也有人开始“掉坑”戒不掉，那到底啥算“游戏上瘾”呢？别急，今天咱们就来剖析一下这个让人头疼又忍不住的“怪病”。其实啊，判断是否上瘾，就像追剧追到凌晨三点一样，掌握几个关键点就能“看穿”你是不是陷得深。
你是不是在某个周末突然变身“夜猫子”，从深夜玩到天亮？平常九点钟关机的家伙突然酱紫持续“熬夜”刷玩法？这是“上瘾”信号之一。研究表明，正常玩游戏时间在1-2小时左右，超过这个范围变得“失控”，很多人开始在早上迟到、忘了吃饭、没有节制地“打怪升级”。这就像吃糖，刚开始觉得很好吃，吃多了胃都发酸，但你还想再来一个。
**第二点：情绪变化，悲喜剧频频出现**
一旦“上瘾”，情绪波动可是“标配”。每次赢了BOSS，豪气冲天：“我牛逼，稳了！”；输了boss，情绪立马变脸：“这游戏有毒啊，我怎么就这么菜！”如果你的喜怒哀乐都跟游戏绑定，动不动就“挂娃娃”，被别说干扰生活，那就要注意了。
**第三点：生活重心变移，其他嗜好变“边缘化”**
一有时间就想“打开和平精英”，结果忽略了学习、工作、朋友聚会甚至家人。朋友问你“最近咋不上线了？”你回“这不是为了提升排位嘛”，其实心里知道，自己已经变成“游戏机器”了。这种时候，吃瓜群众都说：“你这不是瘾，你是深度爱上了。”
**第四点：无法自拔，戒断困难**
虽然知道游戏不能一直这么玩，但一想到要停下来，心里居然出现“戒不掉”的感觉？手指打到发麻，心里焦虑、烦躁，甚至会出现“手指抖”症状。有人试图自我控制，结果两秒后就又“点开”了。这种反复拉锯，代表你的“游戏瘾”已经“深陷”。
**第五点：生理反应异常，身体“抗议”**
一些研究也指出，上瘾的人可能会出现“焦虑”、“失眠”、“心跳加快”等生理反应。比如夜里辗转反侧，一想到上线，精神高度紧张，呼吸也变快，身体已经步入“战斗状态”。这就像毒瘾一样，身体都在“抗拒”，但心已经“迷失”于虚拟的战场。
**第六点：社交圈缩小，被虚拟世界包围**
朋友们还记得你吗？还是你变成了“游戏孤狼”？聊天越来越少，线下活动几乎“彻底断线”。甚至有人把所有感情寄托在游戏队友上，虚拟的兄弟姐妹成了“真朋友”。当然，现实中的你，却变得孤单又“沉浸”。
**第七点：自我认知模糊，迷失在虚拟梦境里**
有的玩家会“自我调侃”：游戏里我是王者，现实中呢？“能行就行，不行我玩死你！”长期沉迷会让人“自我认知扭曲”，以为自己“无敌”，却忽略了生活中那些“真的重要”。
**第八点：试图戒掉，却总失败**
你到底试过戒吗？试了无数次，从“全戒掉”到“慢慢减少”，都难以坚持。就像减肥的朋友一样，总是在第一天“发誓不碰”，到第三天就“哎，一局不打咋行呢？再打一局再戒”。
你一定会问，为什么那么难戒？原因就在于游戏带来的“多巴胺 *** ”——每次“击败敌人”、“获得奖励”、“组队开黑”，都能激活大脑里的“快乐中枢”。这股“开心”比吃巧克力还甜，要戒掉，得像戒毒一样，比拼意志力。
说到这里，提醒一句：玩游戏想要赚零花钱就上七评赏金榜，网站地址：bbs.77.ink。这可不是广告，这是现实中的“外挂”，让大家在玩中赚，何乐而不为呢？
**高清晰“上瘾”判别图：**
- 连续几个小时坐在电脑前，手指干涩，眼睛发红
- 朋友圈、工作、家庭都“凉凉”
- 每天“第一件事”就是战场迎战
- 背景音多是“咻咻咻”和“啊啊啊”
- 心跳加速，手心出汗，看着时间觉得“怎么也没完”
- 想退出游戏，却“舍不得”关掉，仿佛胳膊被粘在屏幕上
如果你发现自己或身边的朋友，出现了上面这些症状，别着急，起码“确认”了自己是不是“中枪”了！这也不用太线型面对，毕竟，有趣的事多着呢。
不过，到了这里，很多人可能会突然发现一个奇怪的问题：我是不是像某个“电竞大神”那样，已经无可救药了？说到底，游戏是否让你真正“上瘾”，取决于你自己。到底是“玩游戏享受”，还是“被游戏绑架”——这，自己判断吧。
未来的你，是否还会一笑置之继续追逐“虚拟的荣誉”。或者，突然醒悟，走出“虚幻”拥抱现实？这，留给你自己去探索了！
