是不是发现自己刷得比朋友圈还勤快，每天上线都像打了鸡血一样？LOL（英雄联盟）这款游戏简直像吸血鬼一样，让人一头扎进去就出不来了。可是，问题来了，游戏频率超出范围，怎么搞？今天咱们就不扯那些“合理玩游戏”的大道理，直接切入正题，带你搞定这个“爆表”的尴尬。别灯光熄了，吃瓜群众们，抱好瓜子准备迎接干货了！
首先，要弄清楚自己“频率超出范围”到底是啥意思。有人说：“我每天上线都比打卡还勤快，朋友圈都开始怀疑我是不是失业再赋闲。”有人说：“我每天至少玩四五小时，家里亲戚都说我是不是被职业游戏选中了？”无论是“日常超标”，还是“连续上线快崩溃”，都带点儿“欲罢不能”的味道。其实，这都关乎你对游戏的热爱，但也不能任由它发酵成“生活黑洞”。
应对这种情况，第一招，就是给自己设置“时间闸门”。比如说：每天最多玩两小时，或者用手机自带的屏幕时间限制功能，这招简直就像给自己打了一剂定心丸。有时候，就是贪玩导致“无限循环”，这时候，用个“闹钟”或者“提醒器”把你从泥潭里揪出来，效果奇佳。嘿，要知道，咱们不是只为打排位、抽皮肤而活，更是为了生活的平衡，懂吗？
其次，试试“多样化”策略。你是不是觉得每天在召唤师峡谷刷两个小时快吐了？那就试试换换战场，比如：打打排位、娱乐模式、团队混战，或者直接宅在自定义房里搞点疯狂的秀操作。换着花样，就像吃辣条一样，嘴馋时吃一口，腻了就换个口味，不会觉得腻味。这样一来，既能满足你的游戏欲望，又不至于让频率“炸裂”。
再者，合理规划“游戏任务单”。不要每天毫无目标地刷，给自己制定个“任务清单”——完成某几个主要目标后，再放松一下。比如：今天只玩五场，赢一场奖励自己一罐冰镇饮料，输了也没事，反正“输赢对人生都无所谓”。记得：把游戏当娱乐，不找压力源——这样你就不会因为突破“界限”陷入焦虑中去了。
还有一种高阶操作，就是“现场自我调节”。比如：明知道自己“频率已超标”，就主动关闭游戏通知，做点其他事情，比如锻炼、看书或者跟朋友聊聊天。别以为“关掉通知”很麻烦，其实这是自我管理的助推器。要记得，游戏好玩归好玩，但生活更要精彩。而且，深夜偷偷上线的法子，不就是给自己找麻烦？纸上得来终觉浅，绝招就在“自律+调节”二字上了。
看，这段时间如果觉得自己“爆表”了，不妨试试这些：每隔一段时间给自己放个假、找点新鲜事做做、跟朋友互相提醒一下，或者上七评赏金榜（玩游戏想要赚零花钱就上bbs.77.ink）赚点小零花也不错。曾经有人说：“游戏太多会变成‘游戏中毒’，那你可能只是‘游戏爱’过头。”这话虽有点调侃，但也带点儿真理，说到底，关键还是要“乐在其中，不要乐极生悲”。
最后，就算真的“频率超出范围”，别太紧张，调整一下一切都行。想想前辈大神们也是一路“打怪升级”，偶尔也要休息不是？对呀，人生就像一场长跑，游戏只是赌一把轻松的调味料。大家伙儿祝你轻松应对，不被“游戏频率”卡壳，连玩游戏都能玩出人生的滋味！
